Обесценивание –  психологическая защита  человека  от собственного несовершенства, стыда , страха ,вины, тревоги, гнева. 

Это способ самоутвердиться и повысить свою значимость за счёт других.

Обесценить в человеке  можно только то что является его ценностью .

Мы же не говорим бомжу что он чмо потому что не может дать нам денег.

Но запросто говорим об этом  родственнику- трудяге.

Если вас обесценивают, то это значит  что вы в шоколаде. Или скоро можете быть .

Да. Это вас  ранит и приносит душевную боль. Особенно  если это близкие люди .

Тогда сделайте верные  выводы и идите дальше своей дорогой. С ними или без них.

Как лично вам будет комфортно.

Обесценивание лживо. Потому что тот, кто обесценивает, не знает всей правды о вас и не пытается её узнать.

Зато он хорошо осведомлён о своей, только признавать не хочет, потому что она ему не нравится.

Цель обесценивающего  — выдрать кусок самореализации за счёт вас или спрятаться за вашими достижениями и стараниями, не имея своих.

Обесценивающему часто бывает страшно.

Он напуган собственным отражением в вашем успехе или в вашем амбициозном плане, который к по каким‑то причинам не  может реализовать сам.

Это якобы благородный посыл: «Я тебе добра желаю», «Кто же, кроме меня, тебе правду скажет», «Слушай меня, только я знаю, как должно быть для тебя правильно». Это такая поддержка, вывернутая наизнанку.

Обесценивающий не отвергает. Он приглашает согласиться с ним, присоединиться к его страху или раздражению, ощущению нереализованности, как бы говоря: «У меня не получилось, и у тебя не должно «. Я не хочу, чтобы твой успех теперь напоминал мне о моих неудачах, лени, ограничениях, нерешительности ".

О том, что мог довести до результата, но не сделал этого. Давай вместе грести в дырявой лодке, мне так понятней и приятней. А то, представь, я всё ещё здесь барахтаюсь в утлой лодчонке, а ты вдруг окажешься рядом, но на белой яхте. Ну как‑то мне неуютно становится от такой идеи… Не хочу сталкиваться с подобными переживаниями».

Обесценить — это лёгкий способ «уколоться» краткосрочным облегчением от того, что другой человек расстроился, оказался задет, погрустнел. «Ну вот, совсем другое дело.Такие твои чувства мне знакомы и понятны , ты как я и не лучше »

Обесцениванием удобно заряжать свою подсевшую значимость:

«Я на работу хожу, семью обеспечиваю, а то, что делаешь дома ты, — это мелочи, от которых невозможно даже устать».

Особо уязвима ваша самооценка перед близким, любимым, значимым обесценивающим, к которому вы пришли с душой нараспашку — за поддержкой, советом, похвалой.

Вы принесли ему свою ценность, как ребёнок, с ожиданием безусловного принятия.

И поэтому в состоянии максимальной открытости сложно отличить посыл заботы от фрустрации.

В такой момент сложно представить, что близкий отреагирует не так, как ждёте вы, и необязательно скажет вам правду…

«У него больше опыта», «она знает лучше», «может, не стоит», «она права», «не нужно и начинать», «я не смогу закончить», «зачем повторять чужие ошибки», «зачем рисковать»,  «неблагодарное это дело», «глупая идея», «у меня не получится»…

Тоскливо посвистывая, сдувается ваша самооценка, как проткнутый шарик.

А вы не соглашайтесь. Идите  смело дальше к задуманной цели.

 

Вверх