E-mail: van-zp@mail.ru ; viber : +38093- 399-7-993 ;  тел. +359-87-66-403-15

         Translate.google.com                                            

Чувство вины

Вина – эмоция, заключающаяся в осознании причинённого вреда и последующем желании стремлении исправить содеянное.
Чувство вины — тягостное ощущение, возникающее в результате привычного взаимодействия как ответ на чью-то обиду, упреки или оскорбления. 
Чувство вины пожирает ресурс человека, ведь ему приходится отдавать жизненные силы на «обслуживание» этой проблемы.
Иногда чувство вины так глубоко проникает в психику человека, что он может даже понять, что с ним не так.
Нужно научиться распознавать чувство вины, понять, в чем и перед кем вы виноваты, определить обвинителя.
Если чувство вины навязывается вам извне, то победить его можно только крепкими личными границами, иначе вы рискуете стать жертвой манипуляций .
Для формирования устойчивого чувства вины человека приучают быть жертвой.
Вина- это раздражение человека направленное на себя, наказание себя за  неидеальность , ошибки , промахи. Возникает ощущение ущербности несостоятельности ненадежности себя.
Я  виноват равно - я  плохо несу  ответственность.
Возникает вопрос. А  твоя ли это зона ответственности?  Чаще это перекладывание другого человека своей ответственности  на тебя. С целью оправдать свою бездеятельность.  и переложить свою  вину  на другого . Это манипуляция.
Нужно человеку всегда разбираться с зонами своей ответственности в жизни.
За что он несет ответственность, а за что нет.  Не брать на себя лишнего.
Таким образом навязанная из вне вина отпадет. Чувство вины крайне бессмысленное и нездоровое . Похожа на чёрную воронку . Не нужно в ней тонуть. Никто не идеален.
Если это наша ответственность и что то пошло не так — то делаем  работу над ошибкой и идем  дальше. Без всяких чувст вины.
Подведем итог.
1. Заменяем слово вина на слово ответственность.
2. Разбираемся , наша ли это зона ответственности. Если наша ответственность - то мы компенсируем.  Принимаем свои промахи и исправляем.
3. Если не наша  ответственность- выбрасываем чувство вины в помойку и избавляемся. Это манипуляция  - навязывание вам чувство вины из вне.

 
Пример :
С женщиной манипулятором мужчины всегда сходятся на позиции лидера .
Изначально мужчине почти что все равно и он готов был даже разойтись с женщиной.
Но как только вы становитесь ближе, женщина начинает дестабилизировать тебя.
Убеждать что ты в чем -то виновен.
Переломный момент наступает тогда, когда она хотя бы по одному поводу заставит мужчину испытывать чувство вины.
Как только это произошло то это все. Мужчине конец и он может распрощаться с адекватным восприятием мира.
Спустя время мужчина начинает сомневаться в своей адекватности.
Под воздействием манипуляций пойманный мужчина приходит к мысли что его женщина исключительна и абсолютно уникальна, божественна.
 
Ситуация :
В магазине жене понравилось платье. И она громко в присутствии мужа говорит продавцам что оно дорогое . Муж испытывает чувство вины, стыда, несостоятельности , ущербности .
Какая должна быть адекватная реакция мужа :
1. Заменяем слово вина на слово ответственность.
2. Задать себе вопрос - моя ли это зона ответственности. Нет. Т к я не обещал никому рая.
3. Выбрасываем чувство вины в помойку и избавляемся. Это манипуляция - навязывание чувство вины женой.
4. Объясняю жене, где пролегают мои личные границы, мои возможности и желания.
 
 
 

 



 
 

вайбер +38( (093) 399 7 993;

Т в Болгарии +359 87 66 40 315

 Skyp:magtour-ua